気分・心・思考

40代で再婚を考えるとき、つい占いに頼りたくなるのは弱さではありません。心理学の視点や実際のデータをもとに、占いとの付き合い方と、本当に大切にしたい心の声の聞き方をやさしく解説します。

在宅ワークで感じる孤独感は甘えではありません。調査データをもとに、雑談が減る理由と、無理なく取り入れられる対処法を紹介します。

十五夜に見上げる月のうさぎ。実はその餅つきの姿の裏には、命を懸けて誰かに贈り物をした伝説が隠されていました。十五夜の由来とあわせてご紹介します。

灯籠まつりの灯りに、なぜか涙が出そうになったことはありませんか。灯籠に込められた祈りの歴史と、灯籠流しに託された想いから、その理由をひもときます。

傘だけよく忘れるのはなぜ？記憶の仕組みと実際の統計、気持ちが軽くなる考え方、今日からできる対策をご紹介します。

香りをきっかけに昔の記憶が鮮やかによみがえる「プルースト効果」を解説。嗅覚だけが脳の感情中枢に直結する理由や、複雑な香りほど記憶に残りやすい仕組みから、自分だけの香りの記憶との向き合い方までご紹介します。

休職中に罪悪感が消えない理由と、その気持ちと少しずつ距離を置くための考え方を、データや具体例とともに丁寧に解説します。

服が捨てられないのは性格のせいではありません。断捨離の考え方や罪悪感との向き合い方、無理なく手放すヒントをやさしくまとめました。

左利きだから字が汚いと思っていませんか？原因の多くは練習不足ではなく、右利き用に作られた道具や持ち方のミスマッチにあります。今日から試せる工夫をご紹介します。

貧乏ゆすりが止まらず気になっていませんか。実は名前の由来から体の仕組みまで、知られざる一面があります。心と体からのサインを、やさしく読み解きます。