記事冒頭に
いきなり突然でありますが
当記事を読んでみようと思われた
あなた様は
おそらく今現在
とてもおつらい失恋の真っただ中で、
「失恋からぜんぜん
立ち直ることができないしつらい
・・・
本当に苦しすぎて
夜もまともに眠ることができない
・・・
自分１人の力では
もうどうにも
立ち直ることができないので
だれか助けてほしい！」などと
様々な感情と思いが入り交じり
誰かに助けを求めずにはいられない
そのような心境ではないかと
失礼ながらもお察しします。
そこで、
当記事では
そのような失恋のつらさから
思わず心のなかで
「助けて！」と叫ばずにはいられない
あなた様へ
（〝助けを求めるほどつらい失恋から
完全に立ち直る方法〟として）
【（当記事の）結論】は
あなた様には是非とも
ご自身の〝思い〟と〝感情〟に寄り添い
ご自身と〝一緒〟にいることの
〝幸せ〟を常に感じて
さらにさらに
素晴らしい人生を歩んでいただきたい
ということで、
以下、
（私の経験を通して）
何かそのヒントになれることを
お話していけたらと思っています。
失恋がつらいので助けてほしい心理
あなた様は今現在
失恋のつらさと苦しさから
寝ても覚めても
お付き合いをされていた方のことを
思い出されては、
「失恋がこれほどにも
苦しくつらいものとは
思っていなかった
・・・
気持ちの整理なんてできないし
いったい私は
このままどうなってしまうのだろう
・・・
本当にあの人のことを
忘れることができるのだろうか…？」
などと
さまざまな思いが浮かんでは
心がかき乱されたり、
または、
（いろいろな
思いと感情があふれる中で）
「なんであのとき
あんなことを
言ってしまったのだろう…」
「もしかしたら
あのときの
あの判断は間違っていたのかもしれない…」
「もしかしたら
あのとき
もう一方の方を選択していれば
今こういう結果には
ならなかったのかもしれない…」
などと
後悔の念ともいえる思いにも
駆られていたりするものと
お察しします。
そして、あなた様は
「このまま
あの人のことは
忘れた方がいいのか…？」
「ものすごく
いま後悔していることを
あの人に素直に話してみて
もう一度やり直したいと
言った方がいいのか…？」
「私はこれから
この失恋をどのように
受け止めればいいのか…？」
「この失恋の痛手は
いつまで続くのか…？」などと
適切にご自身の今後のことを含めて
（適切な）判断をすることができない
この状況に対して
「もう本当にだれか助けて！！」と
心のなかで
叫ばずにはいられないものと
お察しするのです。
失恋がつらいから助けて【対処法】
では、ここから
あなた様が
誰かに助けを求めたくなるほどに
つらく苦しい
この失恋の痛手に対する
また、
（当ブログ管理人の）私自身が
過去に
失恋の痛手から
完全に立ち直ることができて
とても効果があると実感している
〝対処法〟について
お話していきたいと思います。
今現在の
あなた様の心境は
おそらく
とてもつらく苦しい
失恋の真っただ中において
頭のなかでは
無限ループのように
様々な思いと感情が
ぐるぐると巡っているものと
思われますが、
まず最初に
あなた様には
ご自身のなかで
無限ループのようにぐるぐると巡っている
〝思い〟や〝感情〟を
ご自身の〝言葉〟にして
それらすべてを１つ残らず全部
はき出していただきたいと思うのです。
そして、あなた様は
もし可能であるならば
心から信頼し
（あなた様のことを）
心から心配してくれる
ご友人やご家族に
「アドバイスとか忠告とか
一切いらないから
ただただ
私の〝思い〟と〝感情〟を
聞いてほしい！」と
（あなた様の
いまの〝思い〟と〝感情〟を
〝言葉〟にしてはき出して）
すべて受け止めてもらうということを
していただきたいと思うのです。
また、もし仮にも
あなた様が
「私にはそういう人はいない…」
「だれかに助けてほしいけれど…
自分のことで
そこまで他人に迷惑をかけたくない…」
などという
状況や思いがあるならば、
あなた様は
（誰にも何事にも邪魔されない）
〝時間〟をしっかりと確保されて、
ご自身のなかで
無限ループのようにぐるぐると巡っている
〝思い〟や〝感情〟を
すべて〝言葉〟にして
それらをすべて１つ残らず
〝紙〟に書きだしていただきたいと
思うのです。
また、あなた様が
（〝思い〟や〝感情〟を
〝言葉〟にして
〝紙〟に書き出される中で）
「もうなにも出てこない…」と
思われたとしても、
そこで諦めずに
たとえ今回の失恋とは
まったく関係のないことでも
「あ…そう言えば…
昔こんなことがあった！」などと
どんな些細な
〝思い〟や〝感情〟であったとしても
あなた様の頭に浮かんできたことは
とにかく１つ残らず
すべて書きだしていただきたいのです。
そして、あなた様は
ご自身の〝思い〟や〝感情〟を
これでもかとはき出されることにより、
無限ループのように
頭のなかでぐるぐると巡っていた
〝思い〟と〝感情〟は収まり
物事を筋道立てて
冷静に考えることが
少しずつ出来てくるものと思われますし、
また、
あなた様がそのように
冷静になることができた時には
（誰かに助けを求めるのではなく）
「こうした方がいいかもしれない！」と
ご自身の自らの内に
自然と答えがでているものとも
思うのです。
そして、あなた様が
今回の失恋において
誰かに助けを求めたくなるほどに
つらく苦しい思いをされた
その一番の〝原因〟は、
やはり
あなた様がこれまで
ご自身の
〝思い〟や〝感情〟に対して
素直に寄り添ってこなかったり
または見て見ないふりをして
無意識にも避けていたりして
「いったい
私はなにがしたいのか？」
「私はいったい
なにを望んでいるのか？」などと
あなた様が
ご自身の本心である
〝思い〟や〝感情〟に気付かずに
『分からなくなっていた』
ということが
一番の〝原因〟ではないかと
私は（自分自身の経験からも）思うのです。
そして、あなた様は
（今現在
誰かに助けを求めたくなるほどに
つらく苦しい思いをされていて）
お付き合いをされていた方に対する
思いの強さで
さらにご自身の
本当の〝思い〟や〝感情〟が
〝見えにくくなっていた〟
または、
（本当の〝思い〟や〝感情〟を）
〝見ないようにしていた〟
のではないかとも思われるのです。
あなた様は
失恋に至ったこの恋愛において
（ご自身の本当の
〝思い〟や〝感情〟を封印して）
知らず知らずのうちに
〝心のゆとりを失っていた〟
ということはありませんでしたか？
恋愛において
お相手の方とずっといい関係でいられる
〝秘訣〟というものがあるなら、
実はそれはあなた様が
ご自身の〝思い〟や〝感情〟に寄り添い
ご自身と常に一緒にいることでもあると
思うのです。
あなた様には
是非とも
今回の失恋を機に
今まで積極的に気付こうとされてこなかった
ご自身の〝思い〟や〝感情〟を
すべて〝言葉〟にして
しっかりと感じきるようにして
いただきたいと思いますし、
また、
ご自身の身体をいたわるように
〝思い〟や〝感情〟にも
そっと寄り添う習慣を
身に着けていただくとともに、
あなた様が
ご自身と常に一緒にいるという
〝幸せ〟の実感を
是非とも思い出していただきたいとも
思うのです。
そして、あなた様は
そのようなご自身の
〝幸せ〟に気付くことができたなら、
ご自身の心にそっと
「私どうしたらいい？」と
問いかけてみて、
そのときあなた様は
ご自身が〝素直〟に思ったことを
〝素直〟に受け入れて
〝素直〟に行動に移せばいいと
私は思うのです。
あなた様が
〝素直〟に思ったことは、
もしかしたら
お付き合いをされていた方と
復縁をすることかもしれませんし、
または、
次の恋を探すことかもしれませんし、
または、
恋はしばらく
お休みされることかもしれませんが、
いずれにしても
あなた様がそのときに
〝素直〟に
思ったり感じたりしたことに対して
〝素直〟になればいいと
私は思うのです。
あなた様には
是非とも
ご自身の〝思い〟と〝感情〟に寄り添い
ご自身と〝一緒〟にいることの
〝幸せ〟を常に感じて、
さらにさらに
素晴らしい人生を歩んでいただきたいです。
応援しております！
以上、
ここまでとなりますが
当記事を最後までご覧いただきまして
誠にありがとうございました。
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