記事冒頭にいきなり突然でありますが、
当記事を読んでみようと思われた女性のあなた様は
おそらく（今現在）まさに
お付き合いされていたお相手とお別れをすることになったり、
または、ずっと片思いをしていて告白をしたけれど
もその思いがお相手の方に届かずに、
その失恋のつらいお気持ちの真っただ中で
あるかと失礼ながらもお察しします。
そして、またあなた様は今現在お付き合いを
されていたりずっと片思いをしていたそのお相手の方と
の思い出がいろいろと蘇ってきて様々な思いと
感情が頭の中を駆けめぐり、
「もう苦しくてたまらない失恋が
こんなに苦しいのならもう恋なんて二度と
したくないし・・・苦しくてマジでどうに
かなってしまいそうだ…」「失恋の傷は
完全に癒えるのか…また忘れることはできるのか…？」などと
自暴自棄な感情と様々な思いで
いっぱいのことともお察しします。
そこで、当記事ではそのような失恋で自暴自棄に
なられている女性のあなた様へ（〝失恋の自暴自棄から
「完全」に
立ち直る方法〟として）【（当記事の）結論】はあなた様が
（「この失恋は本当につらくて苦しくて大変だった…でも、
いまそのすべてに〝ありがとう〟と
言いたい！」と）〝いまの現状を
素直に受け入れるその覚悟を持つこと〟であるということで、
以下、あなた様のお悩みの何かヒントになれること
をお話していけたらと思っています。
失恋で自暴自棄な女性心理
今現在失恋のつらさと苦しさで自暴自棄に
なられているあなた様はおそらく（「一刻も
早くあの人のことはきれいさっぱりと
忘れてこの状況を乗り切り人生の次の一歩を
踏み出したい！」などと思われなが
らも）ふとした拍子にお付き合いを
されていたりずっと片思いをされてきたそのお相手のこと
を思い出してしまうとともに、
胸の苦しみをものすごく感じられていることとお察しします。
そして、あなた様はお相手の方がこれからより幸せに
なっていく姿を想像してしまったり、
また、（それとは対照的に）ご自身の何とも言えない孤独で
寂しい気持ちが増幅されてしまっているも
のとも思われますし、また、
そのように苦しくもつらい感情が沸々と湧き上がってくれば
くるほどに過去の恋愛の様々な嫌なこと
もいろいろと思い出されて、
さらに感情がつらく苦しい方向へと
向かっているものともお察しするのです。
そして、またあなた様はそのような気を
紛らわそうと身体を動かしたりお友達と
楽しい時間を過ごそうとされているかもしれませんが、
そのようにいろいろと試みられても
心の底から楽しむことができなかったり、
または、
夜ひとりで部屋にいるときなどに心がちぎれそうなくらいに
苦しくなったりしてそのまま眠れなくなってしまうこと
ももしかしたらあるのではないかともお察しします。そして、
あなた様はご自身の感情のコントロールがぜんぜんで
きず気持ちの整理がうまくできない今現在のこの状況に
対して「〝失恋〟の心の傷が
完全に癒えて立ち直るには必ず時が
解決をしてくれるものと
よく言われてはいるけれど・・・でも、
いまのこのつらい状況がいつまで
続くのか？どうすれば忘れることがで
きるのか？どうすれば乗り超えることがで
きるのか？どうすればこの自暴自棄な感情が
なくなるのか？どのくらい苦しめば楽に
なるのか？」などと失恋で自暴自棄に
なりそうないまのお気持ちと必死に
闘われているそのような状況ではないかとも思われるのです。
失恋で自暴自棄な女性の心の癒し方
また、（冒頭でも少しお伝えしましたが）あなた様が
失恋の自暴自棄から心を癒し完全に
立ち直るにはどうすればいいのかということ
に対して私の〝考え〟を申しますと、
あなた様が自暴自棄になられるほどに
いまどんなにつらく苦しい状況にあったとしても、
ご自身の〝感情〟から逃げること
なくその〝感情〟をしっかりと
感じきられるとともに（自暴自棄になってしまったこの現状に
対して）「こうなった（すべての）原因は私に
あったんだ！」とご自身に対して〝素直〟になられた時に、
あなた様の心に負ったその傷は癒えていまの状況を
乗り越えて「いい経験をしたな！」と
思えるものと思うのです。
しかし、いま現在自暴自棄になられているほどに
苦しまれているあなた様にとっては「そうは
思いたいけれど・・・そのすべての原因が
私だなんて思えないし・・・マジで本当に
素直になれるの…？・・・でも…もし本当に
そうなれるのならその日はいつ来るの…？」など
と思われているというのが正直なと
ころではないかともお察しするのですが、
私の方からあなた様にとても大切なことを
ここで〝１つ〟お伝えしたいと思います。
あなた様は（ご自身に対して）「いまの私はまだ自暴自棄で
ダメダメだし・・・立ち直りまでにはまだまだ時間は
かかるかもしれないけれど・・・でも、
いつの日か私は自分に対して素直になる！そして、
いまの現状を素直にすべて受け入れて自分の感情から
逃げずに（感情を）最後の一滴まで
感じ切り新たな自分自身と出会い次の新たな一歩を
踏み出す！」と〝覚悟〟を決められることができれば、
（そう遠くない将来に
）「あれ！？そう言えば私…なにかで悩んで
いたような気がするけど
・・・あ～そうだった！確か失恋で苦しんで
いたんだっけ！？忘れていたよ！・・・そういえばあの人は元気に
してるかな？」などと
思えているあなた様が必ずいるはずです。
あなた様がご自身に対して〝素直〟に
なりその〝覚悟〟を決められるとともに「この失恋は本当に
つらくて苦しくて大変だったけど・・・でも、
いまそのすべてに〝ありがとう〟と
言いたい！」と今現在自暴自棄に
なられているその現状を〝素直〟に
すべて受け入れる〝覚悟〟を持つことができれば、
あなた様は意外にも早く今現在のも
のすごくつらいこの自暴自棄に
なられるほどの苦しみから解放されるとともに、
つらく苦しいこの経験があなた様の糧と
なりこれからの（あなた様の）人生の新たな一歩と
世界が徐々に開けてくるものと
私は自分の経験からも思いますし、
また、あなた様には是非ともそのような強い〝覚悟〟を
持っていただきたいと思うのです。
また、あなた様は（今現在）「もう本当にどうにでも
なってしまえ！！」と自暴自棄な感情が沸々と湧き上が
ってくるほどにお付き合いをされていたお相手の方と
深くお付き合いをされていたということ、
または、
ずっと片思いをされていたそのお相手の方に対する深い思いは
とても真剣であったということは紛れもない事実であり、
あなた様がそのように本気でお付き合いを
されていたり片思いをされていたお相手の方に思いを
寄せていたからこそこの失恋の痛手はこのように
とても大きなものになっているものと思うのです。ですから、
今現在のあなた様はおそらく「いまは
まだ…そのような〝覚悟〟を
持つことはむずかしいな…」と
思われているかもしれませんが、
あなた様はしばらくの間は取り返しが
つかなくならない程度に「私はいまめちゃくちゃ自暴自棄で
…まいったね…」と自暴自棄な感情のまま少し様子を
見てみるというのも１つの方法ではないかと思うのです。
そして、あなた様がご自身に対して〝素直〟に
なるように心がけられるなかで
「もう散々荒れくるったし心残りは
ない！よし！最後の仕上げとして
〝覚悟〟を決めてこの失恋を
すべていい思い出にしてやる！」と
自暴自棄にも飽きがきて〝覚悟〟を
決められる時が必ず訪れるはずです。
しかし、あなた様は（つらく苦しい自暴自棄の状態が
続いて）〝覚悟〟がしっかりと決まるまでは、
心と身体がリラックスするどころかも
のすごく緊張をして身体がガクガクとして
しまうほどにお身体が冷えて寒さをも
のすごく感じることもあると思われますが、
温泉などにゆったりと浸かったりしてどうかお身体を
十分に温めるようにしていただきたいと思いますし、
また、あなた様はあなた様のことを心から
心配してくれる信頼できるご友人やご家族に今の心境を
話して助けてもらうことで今のつらく苦しく自暴自棄に
なられている感情が随分と癒されるものですから、
どうかご友人やご家族などにお話をするということ
も是非してみていただきたいと思うのです。
そして、あなた様は今現在自暴自棄になられているほどに
つらく苦しい感情が沸々と湧き上がっていて、
（そのつらく苦しい感情から）「も
うどうにでもなってしまえ…」と自暴自棄に
走ってしまいそうなお気持ちに（幾度と
なく）おそわれていることと思われますが、
どうか「私…いま自暴自棄中だ…」と
ご自身の自暴自棄の〝感情〟に気付くように心が
けられるだけでも自暴自棄の〝感情〟というも
のは徐々に薄れて消えていくものですから、
是非ともつらすぎない程度に
ご自身のその不快な〝感情〟から目をそらさずに
その〝感情〟に意識を向けるように
していただきたいと思うのです。
〝覚悟があれば道は通じる〟あなた様が
今現在このように自暴自棄で苦しまれているということは
（あなた様は）とても〝真剣〟にお付き合いを
されてきたりまたは片思いをされてきたということであり、
あなた様にとってそうであればこそご自身と〝真剣〟に
向き合うということはそれほど難しいことではなく、
むしろ視点を少し変えてみるだけで今の状態から抜け出すこと
は意外と簡単なことではないかとも思われますし、
また、
あなた様が勇気を持ち〝覚悟〟を決められてご自身の未来に
向かって新たな一歩を踏み出された瞬間に、
あなた様の目の前のずっとかすんでいた霧は
晴れて視野が一気に明るくなるものと思われるのです。
そして、そのように困難を見事に乗り越えることがで
きたあなた様は「生きているってただそれだけで
本当に素晴らしい！」と自然に思えているものと思うのです。
私自身も２０代の頃は特に恋愛を含めて人生を
生きていくということに対して意味を
見いだすことができずに幾度と
なく自暴自棄になったりしたものですが、
勇気を出しやっとの思いで〝覚悟〟を
決めることができた時には、
「なんだ…俺はこんな（くだらない）こと
でずっとグチグチと悩んで
いたんだ…もっと早く覚悟を決めれば
よかった！」と思ったものですし、
また、今まで自分のことばかりを考えていて気付くこと
ができなかった自分の足元に
ふつうに転がっている〝幸せ〟を
見つけることができたりもしたものです。
そして、是非ともあなた様にもいまのつらく苦しい心境から
一刻も早く〝覚悟〟を決めて抜け出し、
ご自身の足元にありながらも今まで
気付いていなかった〝幸せ〟にお気付きに
なられるとともに人生の素晴らしさを
かみしめていただきたいと思いますし、
また、あなた様がボロボロになりながらも失恋の自暴自棄から
見事に立ち直ったその経験をもとに、
同じように失恋の自暴自棄で苦しまれている多くの方々の力に
もなっていただきたいとも思うのです。
あなた様の新たな人生を迎えることがで
きるその勇気ある第一歩を期待しています。
一緒にがんばりましょう！応援しています！以上、
ここまでとなりますが当記事を最後まで
ご覧いただきまして誠にありがとうございました。
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