記事冒頭に
いきなり突然でありますが、
当記事を読んでみようと思われた
女性のあなた様はおそらく
（今現在）まさに
お付き合いされていたお相手と
お別れをすることになったり、
または、
ずっと片思いをしていて
告白をしたけれども
その思いがお相手の方に届かずに、
その失恋のつらいお気持ちの
真っただ中であるかと
失礼ながらもお察しします。
そして、また
あなた様は今現在
お付き合いをされていたり
ずっと片思いをしていた
そのお相手の方との
思い出がいろいろと蘇ってきて
様々な思いと感情が頭の中を駆けめぐり、
「もう苦しくてたまらない
失恋がこんなに苦しいのなら
もう恋なんて二度としたくないし
・・・
苦しくて
マジでどうにかなってしまいそうだ…」
「失恋の傷は
完全に癒えるのか…
また忘れることはできるのか…？」などと
自暴自棄な感情と
様々な思いでいっぱいのこととも
お察しします。
そこで、
当記事ではそのような
失恋で自暴自棄になられている
女性のあなた様へ
（〝失恋の自暴自棄から
「完全」に立ち直る方法〟として）
【（当記事の）結論】は
あなた様が
（「この失恋は
本当につらくて苦しくて
大変だった…
でも、いまそのすべてに
〝ありがとう〟と言いたい！」と）
〝いまの現状を素直に受け入れる
その覚悟を持つこと〟
であるということで、
以下、
あなた様のお悩みの
何かヒントになれることを
お話していけたらと思っています。
失恋で自暴自棄な女性心理
今現在
失恋のつらさと苦しさで
自暴自棄になられている
あなた様はおそらく
（「一刻も早く
あの人のことは
きれいさっぱりと忘れて
この状況を乗り切り
人生の次の一歩を踏み出したい！」などと
思われながらも）
ふとした拍子に
お付き合いをされていたり
ずっと片思いをされてきた
そのお相手のことを
思い出してしまうとともに、
胸の苦しみを
ものすごく感じられていることと
お察しします。
そして、あなた様は
お相手の方が
これから
より幸せになっていく姿を
想像してしまったり、
また、
（それとは対照的に）
ご自身の何とも言えない
孤独で寂しい気持ちが
増幅されてしまっているものとも
思われますし、
また、
そのように
苦しくもつらい感情が
沸々と湧き上がってくればくるほどに
過去の恋愛の様々な嫌なことも
いろいろと思い出されて、
さらに感情がつらく苦しい方向へと
向かっているものとも
お察しするのです。
そして、また
あなた様は
そのような気を紛らわそうと
身体を動かしたり
お友達と
楽しい時間を過ごそうと
されているかもしれませんが、
そのように
いろいろと試みられても
心の底から楽しむことができなかったり、
または、
夜ひとりで部屋にいるときなどに
心がちぎれそうなくらいに
苦しくなったりして
そのまま眠れなくなってしまうことも
もしかしたらあるのではないかとも
お察しします。
そして、あなた様は
ご自身の感情のコントロールが
ぜんぜんできず
気持ちの整理がうまくできない
今現在のこの状況に対して
「〝失恋〟の
心の傷が完全に癒えて立ち直るには
必ず時が解決をしてくれるものと
よく言われてはいるけれど
・・・
でも、いまの
このつらい状況がいつまで続くのか？
どうすれば忘れることができるのか？
どうすれば乗り超えることができるのか？
どうすれば
この自暴自棄な感情がなくなるのか？
どのくらい苦しめば楽になるのか？」などと
失恋で自暴自棄になりそうな
いまのお気持ちと
必死に闘われている
そのような状況ではないかとも
思われるのです。
失恋で自暴自棄な女性の心の癒し方
また、
（冒頭でも少しお伝えしましたが）
あなた様が
失恋の自暴自棄から
心を癒し完全に立ち直るには
どうすればいいのかということに対して
私の〝考え〟を申しますと、
あなた様が
自暴自棄になられるほどに
いまどんなに
つらく苦しい状況にあったとしても、
ご自身の〝感情〟から逃げることなく
その〝感情〟をしっかりと感じきられるとともに
（自暴自棄になってしまった
この現状に対して）
「こうなった
（すべての）原因は私にあったんだ！」と
ご自身に対して
〝素直〟になられた時に、
あなた様の心に負った
その傷は癒えて
いまの状況を乗り越えて
「いい経験をしたな！」と
思えるものと思うのです。
しかし、いま現在
自暴自棄になられているほどに
苦しまれている
あなた様にとっては
「そうは思いたいけれど
・・・
そのすべての原因が
私だなんて思えないし
・・・
マジで本当に素直になれるの…？
・・・
でも…
もし本当にそうなれるのなら
その日はいつ来るの…？」などと
思われているというのが
正直なところではないかとも
お察しするのですが、
私の方からあなた様に
とても大切なことを
ここで〝１つ〟お伝えしたいと思います。
あなた様は
（ご自身に対して）
「いまの私は
まだ自暴自棄でダメダメだし
・・・
立ち直りまでには
まだまだ時間は
かかるかもしれないけれど
・・・
でも、いつの日か
私は自分に対して素直になる！
そして、いまの現状を
素直にすべて受け入れて
自分の感情から逃げずに
（感情を）最後の一滴まで感じ切り
新たな自分自身と出会い
次の新たな一歩を踏み出す！」と
〝覚悟〟を決められることができれば、
（そう遠くない将来に）
「あれ！？
そう言えば私…
なにかで悩んでいたような気がするけど
・・・
あ～そうだった！
確か失恋で苦しんでいたんだっけ！？
忘れていたよ！
・・・
そういえば
あの人は元気にしてるかな？」などと
思えている
あなた様が必ずいるはずです。
あなた様が
ご自身に対して〝素直〟になり
その〝覚悟〟を決められるとともに
「この失恋は
本当につらくて苦しくて
大変だったけど
・・・
でも、
いまそのすべてに
〝ありがとう〟と言いたい！」と
今現在
自暴自棄になられている
その現状を〝素直〟にすべて受け入れる
〝覚悟〟を持つことができれば、
あなた様は
意外にも早く
今現在のものすごくつらい
この自暴自棄になられるほどの
苦しみから解放されるとともに、
つらく苦しい
この経験が
あなた様の糧となり
これからの
（あなた様の）人生の
新たな一歩と世界が
徐々に開けてくるものと
私は自分の経験からも思いますし、
また、
あなた様には
是非ともそのような
強い〝覚悟〟を持っていただきたいと
思うのです。
また、あなた様は（今現在）
「もう本当に
どうにでもなってしまえ！！」と
自暴自棄な感情が
沸々と湧き上がってくるほどに
お付き合いをされていた
お相手の方と
深くお付き合いをされていた
ということ、
または、
ずっと片思いをされていた
そのお相手の方に対する深い思いは
とても真剣であったということは
紛れもない事実であり、
あなた様が
そのように本気で
お付き合いをされていたり
片思いをされていたお相手の方に
思いを寄せていたからこそ
この失恋の痛手は
このように
とても大きなものになっているものと
思うのです。
ですから、
今現在のあなた様はおそらく
「いまはまだ…
そのような〝覚悟〟を
持つことはむずかしいな…」と
思われているかもしれませんが、
あなた様は
しばらくの間は
取り返しがつかなくならない程度に
「私はいま
めちゃくちゃ自暴自棄で…
まいったね…」と
自暴自棄な感情のまま
少し様子を見てみるというのも
１つの方法ではないかと思うのです。
そして、あなた様が
ご自身に対して
〝素直〟になるように心がけられるなかで
「もう散々荒れくるったし
心残りはない！
よし！
最後の仕上げとして
〝覚悟〟を決めてこの失恋を
すべていい思い出にしてやる！」と
自暴自棄にも飽きがきて
〝覚悟〟を決められる時が
必ず訪れるはずです。
しかし、あなた様は
（つらく苦しい
自暴自棄の状態が続いて）
〝覚悟〟がしっかりと決まるまでは、
心と身体が
リラックスするどころか
ものすごく緊張をして
身体がガクガクとしてしまうほどに
お身体が冷えて
寒さをものすごく感じることもあると
思われますが、
温泉などに
ゆったりと浸かったりして
どうかお身体を十分に
温めるようにしていただきたいと
思いますし、
また、あなた様は
あなた様のことを
心から心配してくれる
信頼できるご友人やご家族に
今の心境を話して助けてもらうことで
今のつらく苦しく
自暴自棄になられている
感情が随分と癒されるものですから、
どうかご友人やご家族などに
お話をするということも
是非してみていただきたいと
思うのです。
そして、あなた様は
今現在
自暴自棄になられているほどに
つらく苦しい感情が
沸々と湧き上がっていて、
（そのつらく苦しい感情から）
「もうどうにでもなってしまえ…」と
自暴自棄に走ってしまいそうな
お気持ちに
（幾度となく）おそわれていることと
思われますが、
どうか
「私…いま自暴自棄中だ…」と
ご自身の自暴自棄の
〝感情〟に
気付くように心がけられるだけでも
自暴自棄の〝感情〟というものは
徐々に薄れて消えていくものですから、
是非とも
つらすぎない程度に
ご自身の
その不快な〝感情〟から目をそらさずに
その〝感情〟に
意識を向けるようにしていただきたいと
思うのです。
〝覚悟があれば道は通じる〟
あなた様が
今現在このように
自暴自棄で
苦しまれているということは
（あなた様は）とても〝真剣〟に
お付き合いをされてきたり
または片思いをされてきたということであり、
あなた様にとって
そうであればこそ
ご自身と〝真剣〟に向き合うということは
それほど難しいことではなく、
むしろ視点を少し変えてみるだけで
今の状態から抜け出すことは
意外と簡単なことではないかとも
思われますし、
また、あなた様が
勇気を持ち〝覚悟〟を決められて
ご自身の未来に向かって
新たな一歩を踏み出された瞬間に、
あなた様の目の前の
ずっとかすんでいた霧は晴れて
視野が一気に明るくなるものと
思われるのです。
そして、
そのように
困難を見事に乗り越えることができた
あなた様は
「生きているって
ただそれだけで本当に素晴らしい！」と
自然に思えているものと
思うのです。
私自身も
２０代の頃は
特に恋愛を含めて
人生を生きていくということに対して
意味を見いだすことができずに
幾度となく
自暴自棄になったりしたものですが、
勇気を出し
やっとの思いで
〝覚悟〟を決めることができた時には、
「なんだ…
俺は
こんな（くだらない）ことで
ずっとグチグチと悩んでいたんだ…
もっと早く
覚悟を決めればよかった！」と
思ったものですし、
また、
今まで
自分のことばかりを考えていて
気付くことができなかった
自分の足元にふつうに転がっている
〝幸せ〟を見つけることが
できたりもしたものです。
そして、是非とも
あなた様にも
いまのつらく苦しい心境から
一刻も早く〝覚悟〟を決めて抜け出し、
ご自身の足元にありながらも
今まで気付いていなかった
〝幸せ〟に
お気付きになられるとともに
人生の素晴らしさを
かみしめていただきたいと思いますし、
また、
あなた様が
ボロボロになりながらも
失恋の自暴自棄から
見事に立ち直ったその経験をもとに、
同じように
失恋の自暴自棄で
苦しまれている多くの方々の
力にもなっていただきたいとも
思うのです。
あなた様の
新たな人生を迎えることができる
その勇気ある第一歩を期待しています。
一緒にがんばりましょう！
応援しています！
以上、
ここまでとなりますが
当記事を最後までご覧いただきまして
誠にありがとうございました。
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