防災

防災リュック最低限の中身を詰める前に知っておきたい「重さの壁」

防災リュックで最も多い失敗は詰め込みすぎて持てないこと。一人暮らし向けに重さの目安・最低限の中身・意外な盲点アイテムをわかりやすく解説。

大雨が外出中に突然きたとき、走って逃げるのが一番危ない理由

急な大雨で外出中に走って逃げるのは実は危険。落雷・足元・視界の3リスクと正しい避難場所・行動をわかりやすく解説します。